チョコレートの擬似満腹感で楽しくダイエット！
チョコレートにはストレスを予防・回復させる働きがあるのです。
チョコに含まれるポリフェノールの抗酸化作用により、ストレスのイライラを和らげてくれる効果があります。
また、チョコレートのなかには脂肪分解酵素であるリパーゼの働きを抑える物質があり、吸収された脂肪が血液の中に移行するのを防ぎ、結果として体脂肪率を高めないと言う研究結果もあり、ダイエットに適しています。
チョコレートの甘さで、擬似満腹感を感じることが出来るので、ちょっとお腹が減った時には、一粒食べる事によって気持ちを落ち着かせ食事量を減らすことが出来ます。
■チョコレートの薬効
カカオ豆に含まれるテオブロミンという成分は、カフェインと同じアルカノイドの一種で、カフェインほどの興奮作用はありませんが、大脳皮質を刺激し思考力を高めたり、やる気を起こしてくれます。
また、強心剤や利尿剤としても効果があります。
その他に、カカオに含まれる体にいい成分は、
「ココアパウダー」…天然の抗酸化物質が豊富に含まれており、コレステロールや中性脂肪を減らす効果がある
「食物繊維」…特に、カカオの食物繊維には、便通をよくし、血中のコレステロ−ル値を下げる働きのあるリグニンという成分が多く含まれています。
「カカオマスポリフェノール」…抗酸化物質のなかでも高機能といわれ、発ガン、成人病や老化の防止に効果を発揮します。
他に、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛などのミネラルも豊富です。
■チョコレート以外に下記の成分を配合することによって、更なるダイエット効果を発揮しました。
Ｌ−カルニチン…アミノ酸の一種で、脂質代謝の過程において必要不可欠な物質です。
生コーヒー豆…生コーヒー豆エキスには、油を、からだに入りにくくし、脂肪をからだにつきにくくし、燃やすくする働きがあります。糖についても、からだに入りにくくし、糖新生を抑えることが確認され多機能ダイエット新素材として注目されています。
カカオ豆…チョコに含まれている砂糖やテオブロミンは疲労回復効果が高く、リラックスや集中力・記憶力もアップ！
マルチビタミン…ビタミンA（β―カロチン）、ビタミンD3、ビタミンE（抽出トコフェロール）、ビタミンB１（ジベンゾイルチアミン）、ビタミンＢ6（ピリドキシン）、ビタミンＢ12（シアノコバラミン）、ビタミンＢ2（ニコチン酸アミド）、パントテン酸カルシウム、葉酸 、ビタミンＣ（Ｌ アスコルビン酸）
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